Kategorier
Blogginlägg IF Olympia IF Olympia Stars Ronny Ronnys blogginlägg

BÄTTRE PRESTATION & HÄLSA MED KBT

Idag kom boken som jag hade beställt, boken heter ” BÄTTRE PRESTATION & HÄLSA MED KBT” eftersom jag har blivit intresserad av behandlingsmodellen Kognitivt perspektiv och hur man använder sig av Kognitiv terapi. Boken tar upp ett aktuellt ämne ”Problematik kopplat till neuropsykiatriska funktionsnedsättningar inom idrott” och detta är bra att läsa eftersom jag och tillsammans med andra i föreningen skall starta upp fotboll för barn och ungdomar med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.

Så här beskriver man boken
”När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet av KBT, kognitiv beteendeterapi, mycket litet. Men det är få förunnat att befinna sig i detta läge tjugofyra timmar om dygnet – varken hälsa eller prestationsförmåga är någonting statiskt.

Bättre prestation & hälsa med KBT ger en introduktion till KBT och de vanligast förekommande problemområdena som finns förankrade i såväl den kliniska psykologin som i ett idrottsspecifikt sammanhang. Du får flera beskrivningar och exempel på hur behandlingar kan gå till väga. ”

  1. Kognitiv beteendeterapi (KBT) i utveckling
    1A. Introduktion till kognitiv beteendeterapi (KBT) och idrott
    1B. Introduktion till schematerapi
    1C. Tredje vågens KBT = ACT, mindfulness och self-compassion
    2. Idrottspsykologiska modeller
    3. Etiska dilemman inom idrottspsykologi
    4. Vanliga problemområden inom idrott
    5. Ångestproblematik inom idrott
    6. Idrottsrelaterad stressproblematik
    7. Depressionsproblematik inom idrott
    8. Sömnproblematik inom idrott
    9. Ätstörningsproblematik inom idrott
    10. Riskbruk och beroende inom idrott
    11. Aggressionsproblemtik inom idrott
    12. Smärtproblematik inom idrott
    13. Problematik kopplat till neuropsykiatriska funktionsnedsättningar inom idrott
    14. Tankar om KBT och idrott i framtiden

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Lägg till en Smile

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette