Kategorier
Blogginlägg Fitbit Flex Motion & kostdagbok Ronny Ronnys blogginlägg Träning

Motion & kostdagbok 13 jan

Igår vart det en powerwalk 7 km på 70 minuter och över 10.000 steg Smile skön powerwalk, lite små halt på vissa ställen. Kroppen kändes skön.
|Motion & kostdagboken 13 januari-2015|

Yoghurt med flingor, leverpastej smörgås, kaffe, juice.

Pyttipannan med stekt ägg, rödbetor, saltgurka, vatten

Korvstroganoff med ris, sallad, vatten

 

Kategorier
Blogginlägg Fitbit Flex Ronny Ronny hälsa Ronnys blogginlägg Träning

Aktivitetsarmbandet Fitbit Flex

Jag fick aktivitetsarmbandet av familjen i julklapp, som vart årets julklapp 2014.
Famijen tyckte det jak skall starta ett hälsosammare liv, det håller jag med om.

Jag fick Fitbit Flex, grönt armband förstås Smile

Nu har jag provat mitt aktivitetsband och jag är nöjd några små fel har jag upptäckt dvs att den skall säga hur aktiv man är men det stämmer som idag gick jag över en timme och då tyckte den att jag bara har varit aktiv i 19 minuter samt att man inte kan på armbandet starta sov läge men i det stora taget är jag nöjd Smile

Deras app fungerar perfekt och webbtjänst är okej Smile

Fakta om Fitbit Flex

Fitbit Flex kan kortfattat beskrivas som en kombinerad stegräknare och sömnmätare som bärs på armen. Den synkroniseras trådlöst med en mobiltelefon, surfplatta eller dator. Via någon av de
nämnda enheterna skickar Fitbit Flex automatiskt upp all insamlad data till Fitbits webbtjänst och presenterar den snyggt i ett webbgränssnitt eller en app.

Film om Fitbit Flex

Nya Fitbit Flex är din perfekta följeslagare som mäter all aktivitet, hela dygnet! Armbandet är bekvämt och har en slimmad design som gör att det passar att bära när som helst – du kan till och med ha det på i duschen! Vill du kunna matcha så finns det extra armband i fler färger att köpa till. Flex mäter steg, distans, kaloriförbrukning och aktiv tid. Den har också lysdioder som hjälper dig nå ditt dagliga mål. Vilket mål du ska nå bestämmer du själv: antal steg, distans eller kalorier. På natten registrerar den din sömn och väcker dig med ett tyst, vibrerande alarm på morgonen. Flex har trådlös överföring via bluetooth eller USB och gratis app finns till iPhone och Android. Batteriet håller 5-7 dagar innan laddning.