Kategorier
Blogginlägg Ronny Ronny hälsa Ronnys blogginlägg Sockerdetox

Dag 5 (5 juli)

Femte dagen av min sockerdetox , kändes bra, lite öm i benen så idag vart det storstädning och vila ifrån Power walk. Tycker dock att jag kvällen var jobbig var hungrig

Motion
Vardagsmotion storstädning 😊

Frukost
Lätt yoghurt naturell 05%, med med svenska havreringar (utan tillsatt socker). kanel.
2 Mörkt bröd med bredbar leverpastej, gurka samt tomat, becel Omega 3 (Smör)

Dryck
Berocca 1 glas, Shot Ingefära & gurkmeja, kaffe svart.

Kosttillskott
1 tablett MAN apoteket.

Medicin
Diabetes, högt blodtryck, blodförtunnande.

Mellanmål
Mellanmål 1:
Mellanmål 2: 1 Glas Smoothies med lättyoghurt naturell, blåbär. receptsidan 343 från boken Mat för liv och lust.
Mellanmål 3:

Lunch
Lunch, skulle jag inte kalla detta för. Det var 1 mörkt bröd med steg ägg och en kopp kaffe.

Middag
Currypasta fullkorn med kalkonbacon. Grönsaker

Kvällsmål/mellanmål 3
Kopp kaffe

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Lägg till en Smile

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette