Igår vart det en powerwalk 7 km på 70 minuter och över 10.000 steg 
skön powerwalk, lite små halt på vissa ställen. Kroppen kändes skön.
|Motion & kostdagboken 13 januari-2015|
Yoghurt med flingor, leverpastej smörgås, kaffe, juice.
Pyttipannan med stekt ägg, rödbetor, saltgurka, vatten
Korvstroganoff med ris, sallad, vatten