I går började jag läsa om Olika Ångesttillstånd, det var intressant och lärorikt att få veta mer om:
Panikångest
Generaliserad ångest
Fobier
Agorafobi
Social fobi
Tvångssyndrom/OCD
Orsaken till ångesten kan vara svår att förstå. Oavsett orsak så är ångesten att
betrakta som en varningssignal, allt står inte rätt till och något måste förändras!.
Sedan kollade jag in dessa filmer, dom var kanon bra
Lifvet: Psykologen Sara Widén förklarar ångestkurvan
Att vara blyg – Del 1